Blähungen durch Vollkorntoast mit Nutella?

Habe heut in der Pause nen vollkorntoast mit Nutella gegessen, und hatte danach Blähungen, mein Darm hat Geräusche gemacht, und leichte Bauchschmerzen.was hat das zu bedeuten, hab ich ürgenteine Intoleranz?

Answer 1

[maja0403]

Dafür gibt es viele Gründe. Ggf. reagierst du auf Vollkornprodukte. Das aus einer Aktion zu schließen, wäre aber total verfrüht. Wenn dann muss es reproduzierbar sein.

Answer 2

[fidiwuz]

Vollkorn enthält viele Ballaststoffe. Die können Blähungen verursachen. Vor allem dann, wenn man viele Ballaststoffe nicht gewöhnt ist. Wird aber mit der Zeit besser, wenn du dich öfter ballaststoffreich ernährst.