Bitte um Hilfe Schulterbruch gehabt?

2 Antworten

Du könntest die Nummer 1450 anrufen und dort fragen was du machen könntest. Ich hab dort einmal angerufen weil ich einen Mopedunfall hatte sie haben mir sehr geholfen. Versuch es auch mal.

Liebe Grüße Guden Tag


Luciano392 
Beitragsersteller
 02.12.2020, 21:26

Ja das mach ich mal vielen dank

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Hallo Luciano,

in deinem Falll ist von uns Laien schlecht was dazu
zu sagen, du hast ja schon viel hinter Dir.

Wie sieht es den Nachts aus, welche Schlafhaltung
nimmst du überwiegend ein ?
Ich würde in deinem Fall nur noch auf dem Rücken schlafen.

Bauchschlaf z.B. ist schädlich, weil du dabei deinen
Halswirbel verbiegst und ins Hohlkreuz fällst.

Medikamente sind nur Notlösungen die setzen nur an den
Symptomen durch Beäubung an und nicht an der Ursache.
Nach längerer Einnahme wirken sie ohnehin nicht mehr.

Klimmzüge kannst du sicher auch nicht machen, die würden
zum Beispiel die Bandscheiben entlasten und die ent-
sprechenden Muskel stabilisieren.

Eigentlich müsste doch die Physiotherapie gute sachte
Übungen für dich wissen, gut wären sicher Dehnübungen.
Wurden dir denn keine Übungen gezeigt die du zu
Haus machen kannst ?
Melde dich mal wieder wenn du weitere Angaben für ein
Ursachensuche machen kannst.
Alles Gute und immer wieder gerne
opi ehrsam

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Luciano392 
Beitragsersteller
 05.12.2020, 06:36

Danke schön

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