Bin sehr schüchtern bei meinen Arbeitskollegen was kann mir helfen?
Hallo Community
Ich bin 24 Jahre alt männlich und bin sehr schüchtern. Ich kann nicht wie jeder normale Mensch mit meinen Arbeitskollegen sprechen weil die Angst besteht etwas falsch zu sagen oder mir fehlt das Vertrauen mein Mund aufzumachen oder mich zu blamieren. Es ist eine Art Blockade das ich fremde Menschen nicht vertrauen kann aber mit Freunden kann ich frei sein. Was soll ich tun?
1 Antwort
Eines vorweg: es ist nicht schlimm, schüchtern zu sein. Egal, in welchem Alter. Gerade falls du neu im Betrieb bist und deine Kollegen noch nicht gut kennst/gut einschätzen kannst.
Vielleicht hilft es dir, zu überlegen, das worst case-Szenario durchzuspielen. Also: Was passiert im schlimmsten Falle? Du sagst etwas, das "falsch" ist, jemand korrigiert es. Das ist kein Beinbruch. Gerade als "Anfänger" im Berufsleben total normal. Niemand erwartet, dass du direkt alles weißt!
Ein guter Tipp: Lerne deine Kollegen kennen! Nimm beispielsweise den Montag als Anlass, zu fragen, wie deren Wochenende war. Oder Silvester: wie feiern sie? Mit wem? Das zeigt Interesse, wodurch du den anderen auch sympathisch wirst und eventuell ergibt sich dadurch dann bald wieder ein Gespräch. Denn das ist ja der eine große Unterschied zu deinen Freunden: Deine Kollegen kennst du nicht so gut, daher ist die Situation im Büro "unangenehmer".