Bin ich schwach?
Ich bin jetzt im Urlaub das erste mal ins Gym gegangen und war davor noch nie.
Heute bin ich zum 2 mal gegangen, und ich tu mich bei 4kg Hanteln zum curlen schon nicht leicht.
Und beim Bankdrücken ist nur die Stange schon eher schwer.
Und auch bei anderen Übungen mache ich oft die leichteste oder die 2 leichteste Stufe.
Nur sind hier 4kg Hanteln schon das leichteste.
Bin ich schwach oder ist das normal das man am anfang wenn man noch so gut wie nie Sport gemacht hat noch so schwach ist?
2 Antworten
Hallo als ich anfing, an jedem Gerät hatte ich ein anderes Gewicht, zwischen 2 und 35 kg je nach gerät, bei den Füßen hatte ich bei einem Gerät 35, Kg weil ich Reitunterricht hatte
Aller Anfang ist schwer !!
Lass Dich davon nicht entmutigen : Mach ein Übungsprotokoll nur für Dich und vergleiche dann in 4 Wochen : Wenn Du denn durchhältst. Du wirst sehen, wenn Du nicht schwach bist, tut sich etwas !!