Bin ich schon in der magersucht? 14 Jahre 50 kilo?
Ich bin 14, 166m groß und wiege 50 Kilo. Es fing an im Mai 2019. Ich wollte eine "Bikini figur" da wog ich noch ca. 59 Kilo. Ich wollte unbedingt bis August für dem Urlaub einen flachen Bauch haben und dünner werden. Ich aß weniger und ließ die Süßigkeiten weg. Ich kaufte mir eine Waage und wog mich jeden Tag. Vor dem Toilette Gang, dannach, vor dem schlafen, direkt nach dem Aufwachen und noch so zwischendurch. Ich schrieb jeden Tag genau auf was ich gegessen habe und machte viele Diäten. Jeden Abend überlegte ich was ich morgen essen soll. Im September wog ich nur noch 52 Kilo und war immer noch nicht zufrieden. Ich fand ich immer noch zu dick und fand ich bin kein bisschen dünner geworden. Jeder sagt mir ich währe dünner geworden und soll mehr essen. Aber jetzt ist es irgendwie so, ich kann nicht essen. Wenn ich esse fühle ich mich schlecht und habe große Angst davor zu zunehmen! Jetzt im Oktober wiege ich nur noch 50 Kilo! Pro Tag esse ich nur noch 4-6 kleine Sachen wie z.b ein Apfel eine Handvoll studentenfutter, 1 Toast und ein kleinen salat. Ich finde das ist viel. Andere finden es sehr wenig. Ich esse auch kein Fleisch mehr! Ich traue mich nicht es jemanden zu sagen da ich angst habe in einer Psychiatrie zu müssen und dort wieder zu zunehmen! Ich hoffe mir kann jemand helfen. Danke schön Mal im voraus
2 Antworten
Hi Jacky!
Ja, du hast ziemlich abgenommen in letzer Zeit. Ich bin leider auch kein Experte, aber wir helfen uns doch gegenseitig, nicht? :)
An deiner Stelle würde ich aufhören mich jeden Tag zu wiegen, und betrachte dich einfach mal im Spiegel und "messe" dich daran.
Schritt 2: Hör auf dir jeden Tag Gedanken darüber zu machen was du am nächsten Tag isst und esse einfach nach Lust und Laune. Es müssen nicht unzählige Mengen sein, aber essen soll Spaß machen
Schritt 3: Probier vielleicht Yoga oda Meditation aus um herauszufinden warum du dich nicht wohlfühlst und geh der Sache auf den Grund.
Du bist wunderschön, sowie du bist. Und ich würde dich sehr gerne unterstützen. Falls du Lust hast zu schreiben (Instagram oder WhatsApp) dann antworte bitte.
Ich hab nämlich auch ein Essensproblem aber es geht in die andere Richtung
Das ist jedenfalls der Anfang von Magersucht
Dein Gewicht ist normal aber nimm nicht weniger ab