Bin ich als 19-Jähriger Mann zu dünn?
Ich bin 19 Jahre alt, männlich, bin 1,80 m groß und wiege nur 54 kg. Meine Blutwerte sind in Ordnung und ich ernähre und bewege mich normal. Muss ich mir trotzdem Sorgen machen wegen meinem niedrigen Gewicht?
5 Antworten
Ja, das klingt schon stark nach Untergewicht. Du wiegst als Mann weniger als ich als Frau mit 7 cm weniger Körpergröße. Und ich würde mich schon eher als schlank bezeichnen. Du solltest schon versuchen ein bisschen zu zunehmen.
Da sind die meisten 13-Jährigen schon schwerer.
Geh mal zu einem Arzt oder Ernährungsberatung, Untergewicht ist auf Dauer genauso ungesund wie starkes Übergewicht!
Ja ist viel zu wenig ich kenn 13 jährige die sind so groß wie du wiegen aber 60 kilo
Is schon sehr wenig
Du bist stark unterernährt!
Musst du dir sorgen machen? Wenn du dich langsam zutode hungern willst nicht, nein.
Ändert trotzdem nichts dran, dass Untergewicht mindestens genauso ungesund ist wie starkes Übergewicht. Da braucht man nichts beschönigen und die betroffenen Leute leiden darunter oft genauso wie zu dicke an ihrem Übergewicht. Sonst würde er hier so etwas auch nicht fragen.
Ich z.b bin auch untergewichtig (seit Jahren, obwohl ich am Tag locker 3300 Kcal oder noch mehr esse...also nicht an irgendwelchen Essstörungen leide etc.) und alle meine Laborwerte,sowie Ekg und Blutdruck sind perfekt. War bei 3 verschiedenen Ärzten die alle keine gesundheitlichen Folgen, oder veränderte Werte feststellen könnten.
Dann bist du einfach ein schlechter Futterverwerter oder du machst zu viel Sport und isst daher in Summe trotzdem noch zu wenig. Gesund ist das für den Körper auf Dauer dennoch nicht.
Liegt höchstwahrscheinlich am Sport. Habe das Untergewicht wirklich schon immer und meine Werte blieben immer Konstant...die Ärzte gehen von einem genetischen Grund aus. Naja...ich habe keine Probleme und bin sportlich gut in Form...von daher erhöhe ich immer meine kcal zuvor und esse halt so viel es nur geht...vielleicht tut sich nach dem 21-22 Lebensjahr ja mal was, wenn der Verbrauch nachlässt.
Mach ein Auslandsjahr in den USA und lass den Sport weg, dann nimmst du zu 😎
Und was ist, wenn er normal isst und der BMI/Gewicht genetisch bedingt ist. Solche Kommentare zu schreiben, ohne ihn zu kennen, halte ich für völlig unnötig.