Beziehung?
Hi, in den letzten 2 Jahren hatte ich große Mentale Probleme aber ich denke, dass es besser geworden ist. Seit mehr als einem Monat bin ich nun in einer Beziehung und ich möchte auf keinen Fall in irgend einer Art eine eigen Diagnose machen. Nur ist mir aufgefallen, dass ich in meiner letzten Beziehung (Vor 8 Monaten) mich schon recht unwohl gefühlt habe und es schwer hatte komplett zu vertrauen durch frühere Probleme. In meiner jetzigen Beziehung halte ich es aber nicht mehr aus. Ich liebe diese Person und mit der Person zusammen ist alles super. Sobald ich jedoch alleine zu Hause bin geht es los. Ich bekomme Angst und fast schon Panik. Ich habe schon öfter geweint und ich kann mich nicht wohl fühlen. Leider äußert sich das indem ich mich zurückziehe. Ich möchte dieser Person jedoch nicht verletzen und auf keinen Fall, dass sie es falsch versteht. Was kann ich tun?
(Ich bin in Therapie falls das die Antwort werden sollte.)
1 Antwort
Mit ihr darüber reden ;)
Mehr kannst du nicht wirklich tun wenn du schon in Therapie bist, vermutlich hättest du vorher erst garnicht eine Beziehung eingehen sollen wenn du dich so fühlst.
Du solltest dich selbst besser einschätzen und lernen wie man damit umgeht
Deswegen solltest du mit ihr darüber reden. Selbst wenn es dir nicht auffällt passiert es oft unterbewusst, zudem schadet du dir damit auch selbst. Sag ihr was du denkst sie wird es verstehen und mit dir eine Lösung finden wenn sie dich liebt
Ich hatte ehrlich gesagt gar nicht damit gerechnet, dass ich mich jetzt so fühle. Ich denke es ist zum Großteil auch meine Schuld. Ich hätte eher realisieren müssen wie sehr mich meine ehemalige Beziehung eigentlich "Traumatisiert" hat und wie ich noch unter alten Erlebnissen über Bindung und vertrauen leide. Ich möchte nur nicht, dass ich meinem Partner damit schade.