Bett gemütlicher machen?
Hey 👋🏻 Ich hab schon seit so ca. 2 Jahren Probleme mit meinem Schlaf, vorallem beim Einschlafen. Es liegt bei mir hauptsächlich daran, dass ich ziemlich unruhig im Bett liege und mich alle 10 Sekunden irgendwie um positionieren muss, weil ich mich irgendwie unwohl fühle. Entweder ist mir zu heiß, die Decke fühlt sich nie “richtig” an, ich finde keine Position in der ich mich für länger als eine Minute wohlfühlen kann und so weiter. Ich kann einfach nie richtig entspannen im Bett und fühle mich körperlich ziemlich unruhig, auch wenn mein Kopf schon extrem Müde ist. Hab schon von dieser “Gravity” Decke gehört, die einen leichten Druck auf den Körper ausübt. Die ist aber ziemlich teuer. Deswegen wollte ich mal fragen, ob ihr hier Alternativen kennt oder vielleicht auch sonstige Vorschläge habt, wie ich mein Bett etwas gemütlicher und entspannender machen kann:)
2 Antworten
Hallo Schnitzel,
kann ich mir nicht vorstellen mit einer solchen Decke.
Die ist ja schwer und du liegst wie unter einer Zwangsjacke
dabei wirst du noch unruhiger und schwitzt.
Da bekommst du sicher kein Wohlgefühl.
Der Hauptgrund wird wohl eine zu harte Matratze sein,
dabei muss doch klar sein, das sich dein Körper nicht wohlfühlt.
Oder Sie ist bereits durchgelegen mit Hängematten-Effekt ?
Ich gebe zu, es handelt sich um Extrem-Darstellungen,
aber zeigt deutlich, das sich der Körper nicht wohlfühlen
kann und der Wirbelsäule/Bandscheiben auch Schaden
anrichtet .
Als zweites würde ich im Sommer was gegen das schwitzen tun,
das geht zum Beispiel mit einer leichten Wildseiden-Bettdecke
oder evtl. reinen Baumwolldecke die kannst Du waschen.
Auf keinen Fall diesse Kunstfaserzeugs, welches sich auch
noch statisch aufladen kann.
Besseren Schlaf wünscht
opi ehrsam
Ich habe eine einfache Steppdecke die ich in dänischen Betten Lager gekauft habe für 25 Euro. Die ist nicht zu dick und nicht zu dünn. Nimm einen leichten Bettbezug der glatt ist, die bleiben meiner Meinung nach länger kühl. Ich hab ein flaches Kissen und ein kleines weiches zum knaufeln oder wie man das schreibt ^^ liege gerne auf der Seite und Winkel ein Bein an und knaufel mein Kissen unter den Kopf und weil ich immer was im Arm haben muss nehme ich die Decke zwischen die Beine und den Rest so in die Arme wie eine Art Rolle dann. Vllt ist dir deine Matratze auch zu weich oder zu hart. Es gibt tooper für Betten die es verschiedenen Härtegraden gibt. Vllt versuchst du es damit mal einen drauf zu legen. Die sind auch nicht teuer. Je nach dem wie groß dein Bett ist natürlich. Meiner ist 180×200 m und kostete 150 euri und ist halb weich. Vllt war da ja hilfreich hehe