Benutzung bzw. Verwendung von Magnesium im Alltag?
Hallo :) Ich habe eine Frage: Weiß jemand wofür man Magnesium im Alltag verwendet?
Eine Antwort wäre super nett :)
Dankeschön :)
6 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/malysh1990/1444745401_nmmslarge.jpg?v=1444745401000)
sportler nehmen oft magnesium, weil der körper das nach anstrengenden aktivitäten braucht. wenn man muskelkrämpfe hat, hilft magnesium auch. mir hilft es manchmal bei kopfschmerzen oder generellem unwohlsein.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/13_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/user/botanicus/1444745090_nmmslarge.jpg?v=1444745090000)
Magnesium als Metall (was die meisten hier schreiben, sind Mg-Ionen) ist in den Metall-Bleistiftspitzern (Legierung mit Aluminium).
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/13_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/13_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Für die Ernährung? Ich nehme jeden Tag einen Beutel Magnesium weil ich sonst Krämpfe bekommen. Ich mache jeden Tag viel Sport.
Sonstige Verwendung siehe hier
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/12_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Für die Muskeln nach anstrengenden Tätigkeiten. Hilft auch gegen Krämpfe! :-)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Schau mal unter Punkt 5. nach: http://de.wikipedia.org/wiki/Magnesium