Belastung weil es Bruder schlecht geht?

Hallo zusammen,

Ich befinde mich aktuell in einer ziemlich schlechten körperlichen & psychischen Verfassung, da es einige Dinge in meiner Familie gibt, die mich sehr stark belasten und mich wirklich krank machen, wenn ich zu sehr involviert bin.

Nun ist es so,dass mein Bruder (18) noch zu Hause wohnt und ich genau weiß wie sehr er unter der Situation zu Hause leidet, die ja auch für mich der reinste Horror war. Er erzählt mir natürlich sehr oft was zu Hause grade passiert usw und ich merke ihm sehr oft an, dass er selbst ziemlich depremiert ist. Ich stehe gerade allerdings oft im Zwiespalt, wie ich reagieren soll, weil ich merke, dass ich gerade keine Kraft habe mir das alles immer anzuhören, weil ich selber noch damit kämpfe einen Umgang zu finden und ich auch auf körperlicher und psychischer Ebene sehr stark merke wie schlecht es mir dadurch oft geht.

Trotzdem fühle ich mich als große Schwester meinem Bruder gegenüber verpflichtet für ihn da zu sein,weil ich eben genau weiß wie er sich fühlt und natürlich Verständnis habe,dass er jmd braucht um die Sachen loszuwerden, die ihn beschäftigen. Ich erwische mich aber immer öfter dabei wie ich innerlich hoffe,dass er jmd anderen findet um ihm diese Sachen zu erzählen oder wie ich ihn selbst als belastend empfinde, weil auch die Treffen zwischen uns so eine Schwere bekommen.

Wie würdet ihr mit der Situation umgehen?

Answer 1

[MacMadB]

Trotzdem fühle ich mich als große Schwester meinem Bruder gegenüber verpflichtet für ihn da zu sein,

Das ehrt Dich! Und die Beziehung unter Geschwistern ist die längste des Lebens, gut, wenn es eine gute ist.

Dennoch: Es ist genau richtig, wenn er jemenschen anderen zum Reden findet. Und Du auch. Holt euch bitte professionelle Hilfe von außen, frage bei der Krankenkasse nach, wie da vor zu gehen ist. Eure Eltern könnt ihr nicht ändern, aber euren Umgang damit für euch zum guten Wenden.

Ihr müsst das nicht alleine aushalten, holt ihr beiden euch Hilfe!