Bekommt man durchs Fahrradfahren waden muskeln?
Werden beim Fahrradfahren eher die Waden oder die Oberschenkel beansprucht?
4 Antworten
Das kommt auch darauf an, wie man fährt. Tritt man zB eher mit dem vorderen Teil des Fußes in die Pedale, kann es schnell auf die Waden gehen. Prinzipiell wird aber beides, sowohl Wade als auch Oberschenkel, trainiert
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness, Waden
Hallo! Beides aber stärker die Waden
Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium
joa. Mach lieber Krafttraining, das ist effektiver.
Beides.