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Antwort
Ich kenn das.. ich hab es zwar nicht so oft, aber es ist echt nicht angenehm. Man denkt echt man hätte vergessen zu atmen und hat dann ein bisschen Angst im Schlaf zu ersticken!!
Noch dazu hab ich manchmal Albträume oder es reisst mich aus dem Tiefschlaf und ich sehe eine schwarze Gestalt stehen und ich kann mich nicht bewegen.
Ich habe eine Psychotherapie hinter mir, aber das ist leider geblieben. Naja immer noch besser als die Panikattacken die ich vorher hatte...