Bei welchen Sportarten sollte man ganz besonders auf den Salzgehalt von Getränken achten?
Fußball steht schon in der Liste ;-)
3 Antworten
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Theoretisch eiglich immer, denn das Salz entzieht dem Körper ja Wasser, was allerdings beim Schwitzen auch schon passiert ist -> großer Wasserverlust
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Man sollte alkgemein bei allem auf den salzgehalt achten ;)
Egal welchen sport man macht..
Das ist teil der ernährung
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Bei allen Sportarten, bei denen man sehr schwitzt.