Beeinflusst Ernährung die Körpergröße?
Hi ich möchte gerne Im Fitnessstudio Trainieren und meine Ernährung dementsprechend anpassen und ich bin eigentlich auch echt motiviert leider bin ich mit meinen fast 17 Jahren bereits 1.98m groß und möchte nicht mehr wachsen. Nun habe ich Angst das ich mein Wachstum durch Fitnessernährung Förder.
3 Antworten
Hallo,
normalerweise wird das Wachstum durch Fittness nicht gefördert, ganz im Gegenteil.
Wenn man wirklich hart trainiert kann Fittness das Wachstum einschränken.
Also eigentlich kannst du mit "Fittnessernährung" dein Wachstum nicht fördern.
"Wenn man wirklich hart trainiert kann Fittness das Wachstum einschränken."
Falsch. Bei richtiger Ausführung ist das nicht der Fall und ist ein alter Mythos, der unzählige Male widerlegt wurde
Es könnte deine körpergröße beeinflusssn aber die genetik spielt auch eine rolle daher kann man es nicht wissen.
Ja, aber nur im negativen Sinn, wenn du dich unterernährst. Eine Überernährung führt jedoch umgekehrt nicht zu mehr Wachstum.