Aus dem nix aufwachen und herzrasen?

Hallo und zwar manchmal schlaf ich ein und denke so 2 min später wache ich auf aber erstmal kann ich mich nicht bewegen aber meine Augen sind zu aber ich merke das ich grad wach bin dann nach 1 min kann ich mich bewegen und habe übelst herzrasen

isz das schlaf paralyse? Weil ich hab ja die Augen zu ich dachte man hat sie immer offen

Answer 1

[TsukiWriter]

Ja, das ist eine Schlafparalyse.

Keine Sorge, sie ist ungefährlich.