Schlafparalyze mehrmals in einer Nacht?
hallo, vor ein paar wochen hatte ich meine erste ungewollte schlafparalyse.. es war ein paar tage nachdem ich MDMA konsumiert habe . Vor 2 Tagen habe ich wieder MDMA konsumiert und habe die nacht durchgemacht und gestern nur ca 2 stunden geschlafen. Heute hatte ich sehr viele dieser Schlafparalysen, die aber etwas anderst als gewöhnlich beschriebene waren. Undzwar hatte ich mehrere schlafparalysen am stück, sozusagen im traum, ohne dass ich komplett wach wurde. Ich habe sogar im traum versucht wach zu werden, habe es im traum meinem Vater und meiner Freundin erzählt weil ich angst hatte verrückt zu werden. Mein vater war in diesem Traum auch ziemlich gruselig irgendwie und es hatte alles eine extrem beklemmemde stimmung. Dann mitten im traum, währen ich mein Vater bat mir doch zu helfen, kam ich wieder in diese Paralyse, ich stand vor ihm und aufeinmal wurde ich steif, mein mund verzog sich und dann habe ich es geschafft wach zu werden. Das ganze ging jetzt 4 mal hintereinander, einmal habe ich mich sogar eine halbe stunde wach gehalten und habe auf youtube videos geschaut und trozdem kam die Paralyse wieder. In den weiteren malen träumte ich sogar eine paralyse zu haben, ich lag im bett und war starr, konnte aber nicht aufwachen dann bin ich anscheinen wieder eingeschlafen oder normaler weiter geträumt, versucht im traum meine freundin um hilfe zu bitten usw. bis ich dann mitten im gespräch mit ihr wieder in die starre viel und dann auch wieder wach wurde. Ich wurde 3-4 mal wach und nach dem einschlafen/aufwachen ging es wieder los. Bin jetzt seit einer stunde wach und traue mich nicht mehr einzuschlafen! Habe bis jetzt keinen ähnlichen fall wie bei mir lesen können, also so dass man die schlafstarre auch träumt und erst nach ein paar malen aufwacht..
Muss in 3 stunden aufstehen und hatte keine ruhige minute schlaf..
2 Antworten
Ich will dir noch den Rat geben dass wenn du die Schlafparalysen negativ erlebst es eigentlich nur deine eigene Angst ist die sich da hochschaukelt.
Kontrolliere deine Angst, versuche sia auszuschalten, breuhige dich, es ist Sinnlos vor Schlafparalysen Angst zu haben, es kann dir nichts passieren im Traum.
Auch ist die Häufigkeit der bewusst erlebten Schlafparalysen wahrscheinlich nur eine Folge deiner Sorge vor eben dem bewusstem Erleben.
Du erwartest es sozusagen von dir selbst wenn du dir solche Sorgen machst, versuche das abzuschalten.
Schaffst du es deine Angst sogar in Vorfreude oder ähnlich positives umzuwandeln wirst du unglaubliche tolle Sachen erfahren dürfen. Stelle dir vor du könntest dann tun was immer du willst im Traum z.B.
Schlafparalysen kommen bei jedem vor .... auch mehrere Male pro Nacht. nix schlimmes.... aber erschreckend
Warum sieht man dort aber immer negative sachen wie geister, tote, schatten usw. ?