Armdrücken Technik?

Viele sagen ja bei Armdrücken zählt die Technik auch viel. Aber was genau ist dabei eine gute Technik? Was kann man da anders machen um eine bessere Technik zu bekommen?

Answer 1

[MachernWiir]

Da gibts echt einiges auf was man achten kann.

an meiner Uni zwei Leute haben man einen Armdrücken Kurs beim Uni Sport gegeben.

was mir spontan einfällt: Nähe zum Tisch mit der Hüfte,

Körper als „System“ machen und nicht Arm zu sehr „ausstecken“,

Versuchen mit den Fingern „über dem anderen“ zu sein

“ziehen anstatt drücken“.