angst vor sport?
hey ich ich bin jetzt in der 7. klasse und habe ein anderen sport lehrer als in der 6. klasse - meine damalige sport lehrerin wusste von meinen problemen das ich nicht in der lage bin bei manchen sport spielen mitzumachen aufgrund meiner sozialen angst und der neue lehrer ist relativ streng und ich weiß nicht was ich machen soll, ich hab angst das wir zwei Felder ball spielen weil das ist wirklich einer meine hass spiele und da bekomm ich meistens panik attacken.
kann mir jmd tipps geben sport einfach durchzuziehen wie ich das einfach nur rum kriege?
bin übrigens schon dabei mir eine sozusagen sport Befreiung zu holen aber das wird bis nächste woche dauern also muss ich morgen sport irgendwie schaffen. das ding ist wenn ich jetzt die ganze zeit dran denke das morgen sport ist bekomme ich direkt ein nervöses bauch gefühl und bekomme dann diese angst.
2 Antworten
Du brauchst vermutlich mindestens ein Attest vom Fachmann. Und im ungünstigen Falle einen schulamtlich bestätigten Nachteilsausgleich.
Wenn du eine Stunde einfach verweigerst, bekommst du vermutlich für die Stunde eine Sechs. Aber auf das ganze Jahr dürfte das erträglich sein.
Dazu geht man zu dem Lehrer, bittet um ein Gespräch und erklärt das alles. Natürlich musst du auch die Bescheinigungen vom Arzt/Therapeuten mitnehmen. Dann werdet ihr schon gemeinsam eine Lösung finden.
Wichtig ist nur das du dich nicht darauf ausruhst. Du musst trotzdem Sport machen und mit kleinen Schritten nach vorne gehen.