Angst vor Flug gleich?
Moin um 12:30 fliege ich wieder nach Hause ca 2 std bin beim Hinflug das erste mal geflogen da war die Panik nicht so schlimm , jetzt habe ich völlig Panik vor dem Rückflug was kann ich tun
3 Antworten
Hallo 🙋♂️,
ich erinnere mich nicht an meinen ersten Flug, der war als ich noch ein kleines Baby war. Fliegen ist einfach großartig! Es fühlt sich an, als ob nichts die Freiheit und das Glück, das man in der Luft erlebt, übertreffen könnte. Man kann alles hinter sich lassen und einfach den Moment genießen. Einfach ein kurzer Ausflug in eine andere Welt, wo alles möglich erscheint.
Und jeder einzelne Flug ist eine Gelegenheit, die Welt aus einer einzigartigen Perspektive zu betrachten und das Gefühl von Freiheit zu erleben. Fliegen ist ein hochkontrollierter Prozess, bei dem Sicherheit oberste Priorität hat. Der Druck ist minimal, nimm dir ein Kaugummi mit und dann löst sich das Problem von selbst. Also keine Angst - beim Fliegen geht es nicht nur um das Ziel, sondern auch um die Freude am Fliegen selbst und das Bewundern der Welt von oben.
Flugangst ist eine häufige Sorge, aber es gibt einige Strategien, die helfen können, sie zu bewältigen. Versuche, dich vor dem Flug gut auszuruhen und dich mit positiven Gedanken zu beschäftigen. Atme tief und langsam, um dich zu beruhigen, und lenke dich während des Fluges mit Musik, Filmen und mehr ab. Auch beruhigende Tees oder leichte Beruhigungsmittel (nach Rücksprache mit einem Arzt) können helfen. Falls du öfters fliegst, könnte ein Seminar gegen Flugangst eine langfristige Lösung sein. Und denk dran, dass Fliegen statistisch sehr sicher ist! Ich hoffe ich konnte dir damit weiterhelfen und wünsche dir einen wunderschönen Flug.✈️🍀
PS: Die Chance eines Absturzes liegt bei 1:57.750.000.
Grapy
Denke an die Tausende von Flugzeugen, die jeden Tag fliegen, denen nichts passiert.
Genieße die Aussicht, höre Musik.
Denke doch an die positiven Dinge beim Hinflug und dass du es trotz Panik geschafft hast und deshalb stolz auf dich sein kannst.
Das Bild ist ja voll geil!