Angst vor Fahrt in den Urlaub
Wir fahren bald in den Urlaub und ich habe iwie Angst, dass auf der Fahrt ein Unfall passiert oder so.. Ich traue mich dann nichtmal, die Augen zu schließen.. -.-
Das belastet mich total und ich weiß auch nicht, woher die Angst kommt.. Uns ist auch noch nie etwas passiert.. Wie kann ich das 'abstellen' ?
Danke schonmal , LG Cece :/
6 Antworten
Es kann dir immer etwas passieren, egal was du tust. Du kannst auch überfahren werden, wenn du über die Straße gehst oder vom Blitz getroffen werden. Das ist nur alles immer recht unwahrscheinlich. In dem Fall musst du einfach deinen Eltern vertrauen. Ich habe selbst oft das Problem, dass ich als Beifahrer im Auto plötzlich Panik bekomme. Mir hilft es laut Musik zu hören und möglichst nicht auf die Straße bzw. auf den Verkehr zu achten (z.B. lesen oder schlafen). Viel Spaß im Urlaub!
Dann bleibe lieber zu Hause und mach Urlaub auf Balkonien, bevor Du Dich dieser Angst aussetzt.
Versuch Dich mit lesen abzulenken und vertraue dem Fahrer.
Man hat manchmal solche Zeiten, wo man Angst um alles hat. Vertraue deinen Eltern. Dann wird das schon werden. Viel Spaß im Urlaub.
Abstellen kannst du diese Angst vermutlich nicht, aber vielleicht helfen ja irgendwelche Beruhigungsmittel? Ansonsten kann man wohl nicht viel tun, aber ich würde an deiner Stelle beruhigende Musik hören und mich ablenken mit Spielen, Büchern oder was dir so einfällt. Und rede vielleicht auch mal mit deinen Eltern darüber, vielleicht wissen die noch etwas.
Danke :)