Angst vor Essen bei Geburtstag?
Heyy ich w/16 bin bald bei einem Geburtstag eingeladen und eigentlich freue ich mich, jedoch habe ich Angst vor dem Essen :/ Ich möchte ungern Kuchen usw essen, weil ich in der Vergangenheit mit Bulimie zu kämpfen hatte und gerade auf dem Weg der Besserung bin, also nicht dass das dann ein Trigger wird und ich einen Rückfall habe... Angst vor dem Zunehmen habe ich leider immer noch und deshalb weiß ich echt nicht was ich machen soll... Absagen ist auch scheiße weil eigentlich freu ich mich ja!
Was soll ich tun?
3 Antworten
Iss vielleicht von jedem nur ein wenig. Und sag, dass es ehr gut geschmeckt hat.
Unbedingt hingehen und Konfrontation nicht vermeiden. Und ich würde einfach ein halbes oder viertel Stück nehmen. Reicht doch zum probieren.
Iss einfach nur eine ganz kleine Portion, das macht dich nicht gierig und auch nicht unhöflich :) Du schaffst das schon, sei einfach ganz locker!