Geburtstag zunehmen?
Hi ich nerve warscheinlich mit so nen Fragen und es tut mir leid aber ich frage für meine bff sie hat morgen Geburtstag (sid liebt essen) aber sie hat Angst zuzunehmen und ich will ihr sagen das dass unnötig ist ,weil von einmal kalorien überschuss nimmt man doch nicht direkt zu oder ?
3 Antworten
Wenn es ihr Geburstag ist dann kann sie ja mal eine Ausnahme machen.ich finde solange man sonnst auf seine gesunde Ernährung achtet kann man auch mal einen cheatday machen.
Von einem Tag nimmt keiner zu, selbst wenn ihr euch 10000kcal gönnt, da wird maximal bisschen Wasser sein die nächsten 2-3 Tage, aber auch das geht schnell wieder weg
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Einmal oder gelegentlich etwas mehr essen ist nicht so schlimm.