Angst vor Erwartungshaltungen anderer Leute?
Hallo, ich bin 18 jahre alt und mache mir nun seit mehreren Monaten Sorgen um meine Psyche.
Ich habe zum Beispiel schon Tage vor Terminen wie z.B. Fahrschule oder Schulpräsentationen starke Sorgen, Stress und habe Angst. Ich habe meine Eltern darauf angesprochen und keiner weiß was los ist. Ich habe meine Fahrschule zum Beispiel schon gewechselt in der Hoffnung, das es am Fahrlehrer lag aber es ist nur minimal besser geworden.
Ich habe außerdem ADS und dachte eine Zeit das es vielleicht daran liegt, aber ich bin mir da nicht sicher. Ein Paar weitere Beispiele sind, dass ich Angst habe auf Menschen zuzugehen weil ich nicht weiß was sie von mir halten würden. Weiß villeicht jemand was ich tun kann oder hatte jemand mal Erfahrung mit ähnlichen Problemen?
1 Antwort
Also was Genau bei dir los ist können wir nicht sagen, du solltest dir einen Therapeuten suchen.
Es kann aber durchaus sein das du eine Soziale Angsstörung entwickelt hast, aber das kann dir wirklich nur ein Therapeut sagen.
Menschen mit einer Sozialen Phobie fürchten, von anderen Menschen als merkwürdig, peinlich oder gar lächerlich empfunden zu werden. Ihr Verhalten (z.B. wie sie gehen, essen oder reden) oder sichtbare Zeichen ihrer Angst (z.B. Erröten, Schwitzen oder Zittern) sind ihnen peinlich.
Quelle: https://www.psychenet.de/de/psychische-gesundheit/informationen/soziale-phobie.html
Bei der Sozialen Angsstörung hat man Angst wie du oben beschreibst, du kannst Angst vor bestimmten Sozialen Situationen, das kann ein Termin, Anruf, Schulische Präsentation sein. Die Angst kommt von der Angst bewertet zu werden oder von anderen als Komisch oder Peinlich wargenommen wird.
LG