Angst vor dem sportunterricht?
Jedes Mal, wenn wir in Sport am Anfang der Stunde 20 Runden oder so rennen müssen, bin ich meistens mit meinen Freunden etwas weiter hinten. Dann ist es so peinlich, wenn ich rot im Gesicht werde. Ich habe das Gefühl, dass nur ich aus der Puste bin. Danach machen wir Hochsprung, Mädchen und Jungs zusammen. Alle stehen und gucken zu, ob du es schaffst oder nicht. Wenn nicht, buhen sie oder lachen dich aus. Die Lehrerin schaut zu und schreibt auf, ob du gut bist. Ich bin schlecht im Hochsprung. Letzte Stunde hatte ich extra keine Sportsachen mitgenommen. Es ist so peinlich, weil alle außer mir es können, obwohl ich es noch nicht mal versucht habe. Sogar meine unsportliche Freundin, die genauso schlecht ist wie ich, kann das so gut. Ich habe Angst vor morgen. Am liebsten hätte ich wieder keine Sachen dabei, weil ich mich bestimmt blamieren werde und alle mich auslachen oder so.
6 Antworten
Ich mag Sportunterricht auch nicht, weil ich immer EXTREM rot im kompletten Gesicht werde, obwohl ich nicht mal überanstrengt werde, also ich find die Übungen nicht mal schwer oder anstrengend und ich werd trzdm rot. Und das ist mir manchmal schon echt peinlich, weil dann alle denken, dass ich echt das unsportlichste Brot bin, also wirklich. Aber vertrau mir, es ist nicht so schlimm, wenn du einfach kurz mitlachst oder so und du dann nicht so beschämt rumläufst. Weil, vertrau mir, am Ende des Tages juckt‘s echt keinen, ob du jz den Hochsprung geschafft hast oder nicht. Und versuch dich einfach während dem Sportunterricht irwie abzulenken; denk an die lustige Zeit, die du mit deinen Freunden nach dem Unterricht haben wirst oder so, dann wird’s besser.
Ich kann gut nachvollziehen, dass dir die Situation peinlich ist.
Mein Tipp wäre, dass du dir etwas raussuchst, auf das du dich an dem Tag besonders freust. Zum Beispiel dein Lieblingsfach oder Zeit mit deiner besten Freundin. Konzentriere deine Gedanken mehr auf diese schönen Sachen. Und was den Sportunterricht angeht, sagst du dir: "Augen zu und durch!".
Einfach daran denken, dass es vorbei geht. So habe ich es immer gemacht.
Geht vielen so, da bist du nicht allein; Sport ist in den Umfragen hier das unbeliebteste Fach von allen. Man lernt halt nichts dabei, weil es praktisch nie Theorie gibt und so ist es im Prinzip nur reine Zeitverschwendung. Ein paarmal „blocken" kann man Sport schon, wenn man seine Sportsachen nicht mit dabei hat, aber eine Dauerlösung ist es freilich nicht.
Mach halt so gut mit wie du kannst und denk dran: Die Stunde geht vorbei und nach der Sportnote kräht später nach der Schule auch kein Hahn mehr.
Solche creepy guys gibt es überall. Es gibt bestimmt Sachen, die diese Leute nicht so gut können wie du. Das würde ich vielleicht mal passend sagen.
Und gib nicht auf, sondern versuche was zu ändern. Sport geht nur mit Trsining. Ist nicht anders als für andere Fächer zu lernen
Dankeschön 🥰🥰