Alles fühlt sich komisch unecht an?
hey, ich habe es immer wieder, dass ich mich komisch, unecht und unmotiviert fühle
ich mache dann so gut wie nichts und fühle mich richtig unwohl dabei
selbst wenn ich mit einer Sache beginne, höre ich danach wieder schnell auf, das ist wie eine Blockade und das zieht sich über tage
das führt dann dazu dass ich mich noch schlechter fühle, genau deswegen weil ich nichts mache...
wisst ihr was das sein könnte und wie ich es schnell wegbekomme?
3 Antworten
Prima, dass Du es erkannt hast und beseitigen möchtest. Da ist der Anfang ja schon getan! Mache doch mal eine Checkliste mit all den Punkten, die einen Einfluss haben können. Und dann schaue, was sich verändern lässt. Nimm Dir geduldig Zeit. Manches findet man nicht so schnell, z.B. bei Ernährung, Schlafgewohnheiten, Wohngestaltung, Erwartungen (wie andere sich verhalten sollen), Freunde. Viel Erfolg für die Zukunft!
Dieses "Unecht fühlen" oder "sich nicht real fühlen" gibt es öfter, meist in der Pubertät. Ich kenne das auch aus eigener Erfahrung. Man nennt das auch Derealisation bzw. Depersonalisation: https://de.wikipedia.org/wiki/Derealisation
Dass du Angefangenes nicht durchziehst, kann aber natürlich auch einfach nur ein Motivationsproblem sein.
Hallo,
du siehst keinen Sinn oder keinen Erfolg mit dem, was du gerade angefangen hast. Es ändert dein Leben nicht.
Beispiel: In deiner Küche türmen sich schmutzige Tassen und Teller. Der Anblick wird für dich zunehmend unerträglich. Du gibst dir einen Ruck und fängst endlich an zu spülen. Doch dann nach dem dritten Teller fragst du dich wozu und für wen muss ich jetzt überhaupt spülen(?). Interessiert es irgrndjemanden ob deine Küche aufgeräumt ist oder nicht(?) Wahrscheinlich nicht. Also wird erst Morgen besser noch übermorgen gespült.
Deine Antriebslosigkeit blockiert dich (du wiilst aber du kannst nicht) drückt dich emotional runter. Es macht dich depressiv.
Wenn das weiterhin so geht kannst (muss nicht) du ganz tief abstürtzen.
Schaffst du es nicht aus eigener Karft dieser belastenden Situation heraus zukommen kann ein Pychologe dir dabei helfen.
L.G. *Streifenelch