Alles erinnert krankhaft an Ex. Wie kann ich mir helfen, es beschränkt mein Leben sehr?
Langsam erschöpft das richtig, weil es meine jetzige Beziehung sehr behindert. Es ist in so einem Ausmaß: Da ich immer mit dem Zug zu ihm fuhr, erinnert mich die eurobahn immer krass an ihn (da ich immer mit genau diesem Zug zu ihm fuhr) und führt sofort zu gedämpfter bzw negativer Stimmung. Das Problem ist, dass ich diese Züge tagtäglich sehe und langsam echt überlege von der Nähe der Gleise wegzuziehen, weil ich diese nicht mehr sehen kann. Oder wenn ich mal doch mit der Bahn fahren muss dann nehme ich entweder den Bus oder fahre eine andere Strecke um definitiv nicht an seinem Ort vorbeizukommen. Und dann fahre ich ca. 35 min länger muss aber nicht an seiner Station vorbei. Oder ganz bestimmte Lieder kann ich nicht mehr anhören, bestimme Mahlzeiten essen oder reden wie ich will ohne, dass die Erinnerungen meine Laune verderben. Und wenn ich manchmal mitbekomme, dass er Dates hat, fühlt es sich an wie ein Messerstich ins Herz, obwohl ich auch wieder in einer Beziehung stecke. Mein jetziger Freund merkt, dass ich noch eine wenig an meinem ex hänge aber er weiß nicht, wie schlimm es wirklich ist :( Wie kann ich mir helfen, damit es nicht mehr so krankhaft ist? Denn wie man sieht (z.B. an den Bahnanbindungen) beschränkt es mein Leben wirklich wirklich sehr.
Vielen Dank für eure Antworten.
4 Antworten
Du bist in einer Beziehung obwohl du noch nicht mit deinem Ex abgeschlossen hast, das ist ziemlich unfair von dir.
Lösche und vernichte alles von deinem Ex, schau nicht auf Facebook, Insta etc was er macht. Akzeptiere ihn als Teil deiner Vergangenheit und schließe mit ihm ab indem du dich für diese Erfahrung bedankst und dich innerlich von ihm verabschiedest. Lebe dein Leben ganz normal und lenke dich sofort ab wenn du an ihn denkst.
Hey. Fahr wieder deine normale Zugstrecke und nimm keine Rücksicht mehr auf Das was dich an deinen Ex erinnert. Wenn du Allem was dich an Ihn erinnert aus dem Weg gehst, dann wird es nie besser werden. Musst dich dem Ganzen stellen.
Ich kenne das… Als ich jung war 🙈 ich konnte fast anderthalb Jahre nicht in das Zimmer gehen wo er immer gesessen hatte bei meiner Mutter! Es ist nun mal so wenn du das erste Mal verliebt bist, da mussten wir alle durch und auch du wirst das schaffen! So hart wie es klingt auch wenn man es in dieser Situation nicht hören möchte… Ablenken ablenken ablenken, am schlimmsten sind die Nächte! Und glaube mir irgendwann wirst du so lachen… Und dankbar sein das du nicht mehr mit ihm zusammen bist… Denn dann wird die große Liebe vor dir stehen und dann weißt du was richtige Liebe ist ❤️
Hallo ichbinunknown,
das klingt so als hättest du noch nicht mit Ihm wirklich abgeschlossen. Schreib doch mal auf was du an der Beziehung nicht gemocht hast und warum die Beziehung jetzt zu Ende ist.
Führ dir das noch einmal vor Augen und überleg dir ob dich das weiter verfolgen soll.
Im Endeffekt heilt Zeit alle Wunden aber lass dein Leben nicht von Ihm bestimmen.