Aggressivität los werden?WIE😂?
Hey zusammen ihr kennt doch bestimmt das Problem wenn ihr eine Serie ausschaut und euch die Charaktere daraus unfassbar aggressiv machen... Wisst ihr vielleicht wie ich das wieder loswerden kann? Ich würde nähmlich gern wieder weiter schauen aber wenn ich das mache schmeiß ich meinen Laptop wieder fast aus dem Fenster, wegen der Aggressivität versteht sich😂
Ich freu mich über eure Antworten!
LG MsMystic
5 Antworten
Es gibt verschiedene Möglichkeiten,
liebe MsMystic,
die Aggressivität durch körperliche Aktivität umzulenken und auf diese Weise loszuwerden:
Die einfachste Möglichkeit ist die, Dir ein gutes Paar Laufschuhe anzuziehen und nach draußen zu gehen und loszulassen. Am besten eignet sich dazu der Wald! Das Grün und die Bäume wirken sich ungemein beruhigend auf Deine angegriffene Psyche aus.
Wobei Du nicht unbedingt Joggen musst, es reicht dazu auch ein ein sehr schönes und flottes Fortbewegen durch schnelles Walken! Wenn Du dazu noch Stöcke hinzu nimmst und Dir vielleicht sogar überlegst, ob Du die Technik der Stockführung bei einem Trainer erlernen möchtest (was die Krankenkasse bezahle!), dann findest Du an diesem Sport, der sich Nordic-Walking nennt, großen Gefallen!
Von einem Bekannten, der einen sehr stressigen Job hat, weiß ich, dass dieser sich einen großen Punching Ball, einen Boxball, angeschafft hat, auf den er abends nach der Arbeit mit seinen Boxhandschuhen eindrescht! Was er als große Erleichterung empfindet und was ihn zudem auch noch körperlich trainiert!
Dass man durch Holzhacken ebenfalls Aggressionen loswerden kann, wirst auch Du wissen! Nur hat heutzutage kaum mehr Holz vor dem Haus liegen, da wir heutzutage im Haus alle eine Öl- oder Gaszentralheizung haben! Ich denke, dass Du deshalb zum Holzhacken wahrscheinlich keine Gelegenheit haben wirst!
Was jedoch das Walken betrifft, so wirst Du, liebe MsMystic, dadurch nicht nur Deine Agressionen los, sondern Du trainierst auch mit diesem Sport Deine körperliche Fitness! Einerseits wirst Du psychisch ausgeglichener und zudem auch noch körperlich fitter und widerstandsfähiger! Sodass Du auf dies Weise gleich zwei Fliegen mit einer Klappe schlägst!
Dies sind meine Vorschläge gegen Aggressionen, die ich Dir geben kann, liebe MsMystic, von denen das Walken von mir selber mit Erfolg angewandt und praktiziert wird und mir schon so manches Mal geholfen hat, wenn ich in Rage war und mich dann, innerlich auf 180, zum Laufen aufgemacht habe und der Ärger nach einigen Kilometern deutlich zurückgegangen ist! Und qm Ende des Laufs, wenn ich wieder zu Hause ankomme, ganz verschwunden ist!
Ein Versuch ist es allemal wert!
Dann wünsche ich Dir viel Glück!
Liebe Grüße und gute Wünsche!
Regilindis
Denk dir einfach dass das normale Menschen sind die einen Schauspieler Beruf machen und die Fresse von dem hat dich in dem Moment einfach tangiert.
Lg
Mach dir klar dass das nur gespielt ist und nicht echt ist
Hab ich leider schon versucht... Hätte fast meinem Bruder eine reingehauen😂🫠
Guck danach Teletubbies oder besser Pixar, soll intoxicating sein
Ah ok... Krass dass das berühmte Menschen machen😂
Nein ich kenne das Problem nicht. Ich bin in der Lage zwischen Realität und Fiktion zu unterscheiden
Ich eigentlich auch aber manchmal bin ich doch zu vertieft... 🫠
Hab ich leider schon versucht... 😂 Aber trotzdem danke