Abnehmen ohne Diät?
Ich möchte etwas abnehmen aber kann ehrlich gesagt nicht so wirklich auf süßes verzichten und bin jetzt nicht super motiviert täglich 3h Sport zu machen habt ihr irgendwelche Tipps?
Also ich meinte halt will jetzt nicht zuuu viel Sport machen habe aber große Motivation
2 Antworten
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Wenn du was Süßes willst, iss einen Apfel.
Brauchst auch nicht täglich drei Stunden Sport machen - zwei Stunden reichen auch.
Wenn du nicht bereit bist dafür etwas zu tun, wirst das nichts.