Abnehmen 1 kg wirklich sichtbar?

Yo, Leute die schon reines Körperfett abgenommen haben. Sind 1kg reines Körperfett wirklich sichtbar? Habe noch 27 Tage Ferien in den ich gern abnehmen möchte. Wenn ich jeden Tag 350kcal weniger esse, also 9450 kcal = 1,3 kg Körperfett sieht man das dann auch? Und es ist zufällig an welcher Stelle man abnimmt richtig?

Answer 1

[Janikif]

Der Körper nimmt je nach Genetik am ganzen Körper ab, größtenteils Bauchbereich. Bei 130kg auf 129kg wird man kaum unterschied sehen. Bei 65 auf 64 schon eher

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Comments

[FanFeetLover]

1,78 85kg

[Janikif]

Zucker weg lassen und nach einer Woche ist der Blähbauch weg, kein scheiß.

[Maja2520]

@Janikif

Und ggf. auch Weißbrot!! Viele wissen nicht, dass sie es nicht gut vertragen.
(ich sage nicht, dass man abnimmt sobald man darauf verzichtet, sondern dass bei dem ein oder anderen der Blähbauch weggeht)

Answer 2

[Bodhgaya]

1kg Körperfett sind in der Regel leicht sichtbar.

Es kommt aber natürlich darauf an, wie viel du wiegst. Je mehr wiegst, desto weniger auffällig wird es, wenn ein Kilo fehlt.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Lese viel & habe selber abgenommen

Answer 3

[Mogli333]

Wenn du ganz konsequent 4 Wochen lang nur die Hälfte isst, dann kannst du danach 4 kg weniger Körpergewicht haben. 1 kg in der Woche abzunehmen, habe ich kürzlich über 2 Monate hinweg vorexerziert.

Je nachdem wie viel du momentan wiegst, kann man 4 kg kaum sehen und 1 kg so gut wie gar nicht.