Abgenommen obwohl zu viel gegessen?
Ich war 5 Wochen im Urlaub und habe jeden Tag so viel gegessen. Immer Fast Food und fettige Essen. Und bin jetzt zurück und habe 1 Kg abgenommen. Ich dachte ich würde 5 Kg zunehmen. Wie geht das?
2 Antworten
Ich denke Mal du hast dich so viel bewegt, dass du am Ende nicht im Kalorienüberschuss Gelandet bist, folglich nimmst du nicht zu
Kommt natürlich auch noch dazu, dein Kalorienverbrauch ist dann höher
Was hast du denn den ganzen Tag gemacht, außer essen? Denn wer sich viel bewegt, kann auch viel essen.
Naja so viel bewegt habe ich mich auch nicht gerade. Wahr schon aktiv aber so heftig auch nicht. Bin aber jetzt stark am wachsen, kann es deswegen sein?
Man muss gar nicht heftig aktiv sein, um sich mehr zu bewegen als im Alltagstrott zuhause. Das summiert sich.
Und ne, auf der Waage nimmt man durchs Wachsen nicht ab. Nur optisch, weil man länger wird.
Kann es auch deswegen sein, weil ich gerade im Wachstum bin. Seid paar Monate wachse ich 1cm pro Monat