Ab wann endet das hungern?
Also ich nehme ja ab heute ab. Esse daher weniger. Hungere also relativ oft. Doch wann gewöhnt sich der Magen wieder daran und man hungert nicht mehr?
3 Antworten
Eine Gemüsesuppe 1 l mit 1 kg Zucchini und zwei Suppenwürfel hat 180 Kalorien. Damit bekommst Du Hungergefühle schnell weg und bekommst auch noch viel Flüssigkeit.
Es ist viel weniger "Hunger" als der "Gusto", der einem das Leben schwer macht. Und der hört leider nie auf.
Aber dass der Magen sich an weniger Essen gewöhnt, kannst Du schon ab dem 4. Tag bemerken.
Dauert schon seine Weile. Musst halt regelmäßig das Hungergefühl missachten.
Ist aber nicht empfehlenswert, weil das extrem ungesund ist und auch dein Sättigungsgefühl weg ist.
Essstörung is coming
(Oder du hattest vorher schon Heißhungerattacken und nimmst wieder zu)
Stell deine Ernährung eher auf gesund und ausgewogen um, das ist nachhaltiger und körperfreundlicher
ja aber nicht hungern
wenn deine Ernährung gut wäre, dann würdest du nicht abnehmen brauchen/wollen. Außer du bewegst dich nicht
Hungern und abnehmen sind 2 unterschiedliche Sachen. Wenn du abnehmen willst, solltest du nicht hungern.
Geht nicht, weil meine Ernährung schon gesund ist. Ergo hilft nur weniger essen.