9h Sport die Woche zu viel?
Hi, ab wann gilt ein Sport als Leistungssport ( Stundenanzahl in der Woche) und wie viel ist gesund?
3 Antworten
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Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
9h Sport die Woche zu viel?
Nö
Hi, ab wann gilt ein Sport als Leistungssport ( Stundenanzahl in der Woche) und wie viel ist gesund?
kommt auf den Sport an,...
- Kollege von mir betreut die Staatliche Ballett Schule, da sind die gut 40h/Woche am trainieren
- Ich bin im Judo Tätig, meine Sportschüler trainieren um die 30h/Woche
- Ich Privat, Trainiere an die 28h/ Woche, zähle noch nicht als Leistungssportler
Woher ich das weiß:Berufserfahrung – Sportphysio/RettSan beim Judo Landes Verband
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Cubacita
23.04.2024, 17:20
@Inkognito-Beitragsersteller
wegen anderen Sportarten müsste ich mal rum fragen wegen Trainings Pensum... kann noch Turnen und Competition CrossFiter, Schwimmen anbieten
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport
9 Stunden ist keine Zeit, bei der man sich Sorgen machen muss.
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Sport tut dem Körper gut, egal wie viel und wie lange, aber Gott nicht näher. - 1.Timotheus 4:8
Super Antwort, danke 🥰