800mg zu viel?
Ich habe vor 2 Tagen 800mg Magnesium zu mir genommen. Gestern habe ich außer Durchfall keine Beschwerden gehabt aber heute habe ich gemerkt das mein Puls deutlich niedriger ist als sonst. Normalerweise habe ich einen Puls zwischen 80-90 gehabt. Heute war er stätig bei zwischen 60-70. Mir ging es aber nicht schlecht und andere Symptome hatte ich auch nicht. Sollte ich mir sorgen machen?
3 Antworten
Sowohl der Durchfall als auch die erniedrigte Herzfrequenz können vom Magnesium kommen, jedoch ist eine Frequenz von 60-70 immer noch physiologisch und somit unbedenklich.
Aber wie immer, wenn du dich komisch fühlst oder irgendwelche Symptome schlimmer werden: ab zum Arzt.
Nein, dass man von Magnesium Durchfall bekommt ist normal und Pulsschwankungen sind auch nicht ungewöhnlich und dein Puls ist nicht bedenklich niedrig, sondern immer noch im Normalbereich.
Magnesium ist ein Mineral, das eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Herzfunktion spielt. Eine hohe Magnesiumaufnahme kann manchmal zu einer Senkung der Herzfrequenz führen. Ich würde das weiter beobachten und wenn es schlimmer wird oder andere Symptome dazu kommen, einen Arzt aufsuchen.