Hallo, ich habe ein kleines Problem, was das Thema Gewicht angeht.
Vorneweg, ich bin 1,56 m groß, wiege 56,6 kg und bin 14 Jahre alt (habe 65 kg gewogen).
Ich habe ein Problem, was das Thema Schlafen und Sport betrifft. Es sieht so aus:
Zum Beispiel gehe ich an einem Tag joggen, ich habe nach dem Joggen z.B. 500 Gramm weniger auf der Waage, wiege dennoch mehr, als ich es am Morgen wog. Nach dem Sport esse ich grundsätzlich nichts mehr, da ich immer abends Sport treibe. Mein Problem ist nun, dass ich über die Nacht nicht mehr "abnehme", wie es sonst immer ist. Also das heißt, wenn ich am Morgen 56,6 kg wog, bis zum Abend 57,2 kg wiege und nach dem Sport 56,7 kg wiege, ist das am Morgen auch noch so, sprich, ich habe trotz Sport mehr auf der Waage als am Tag davor. Ich habe also nichts über die Nacht "abgenommen".
Meine Frage nun, wie kann das bitte sein? Ich hoffe, dass ich den Text verständlich formuliert habe und ich freue mich auf eure Antworten.
Ps: Bitte unterlasst solche Antworten wie "Du bist erst 14, du wächst noch" und andere Kommentare in der Richtung.