62kg, 176cm, 15 Jahre alt. Ist das Gewicht normal?
Hey,
ich wollte mal fragen, ob mein Gewicht so im Rahmen des Normalgewichts liegt. Meine Freunde sind alle ungefähr gleich groß und wiegen angeblich gleich so viel wie ich, aber deren Bauch z.B. ist viel flacher und durchtrainierter.
Ich hoffe ihr könnt mir helfen!
Tschau
4 Antworten
Das ist normal
Vollkommen in Ordnung, mach dir keine Sorgen
Kannst aber natürlich gerne ins fitnessstudio gehen, falls deine Eltern es dir erlauben natürlich (da du noch 15 bist)
Oder einfach zuhause bisschen trainieren, Liegestütze, Sit-Ups, Knieebeuge... alles tolle Übungen aber auch sehr komplexe deswegen erstmal Videos zur richtigen Ausführung anschauen! ;)
das ist sogar im Idealgewicht-Bereich
https://www.edeka.de/modulseiten/mobile/bmi_check.jsp
BMI 20,0, also alles bestens.
Das Gewicht allein sagt aber nicht immer etwas aus, probier's mal mit einem Maßband:
https://www.fettrechner.de/kalorienrechner/bmi-whr-vergleichsrechner/bmi-whr-vergleich.php