25% weniger Kalorien im Rollstuhl- was bedeutet das in Zahlen?
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Behinderung
Eine 36 jährige Frau mit 150 cm Körpergröße und einem Gewicht von 43-54 kg was einem statistischen Ideal-BMI von 19-24 entspricht hat einen statistischen Kalorienbedarf von ca. 1500kcal bis 1750kcal bei 8 Stunden Schlaf und 16 Stunden sitzende Tätigkeit.
25% weniger bedeutet statistisch also einen Kalorienbedarf zwischen 1125kcal und 1575kcal pro Tag.
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3/4 von dem essen, was andere mit deinem Gewicht, deiner Größe und deinem Lebensstil essen.
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Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Iss ein Viertel weniger als sonst.
Oder noch genauer: Errechne den Kalorienbedarf anhand Größe, Gewicht, Geschlecht, Alter und Bewegung und ziehe davon 25 Prozent ab.