2 mal Weight Gainer pro tag?
Guten Tag,
Ich habe mir Weight Gainer Pulver gekauft, und frage mich, ob es gut wäre, wenn ich den 2 mal am Tag nehme. 1 mal Morgens, die empfohlene Menge (1250g also normale Menge) und dann Abends möglichst nochmal, aber NICHT in so einer hohen menge, sondern weniger, einfach nur zum etwas beisteuern, da ich nicht die Zeit habe, am Tag so viel zu Essen.
Danke!
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Fitness, Ernährung
Theoretisch spricht absolut nichts dagegen. Es muss wirklich nur ein guter Gainer sein, da sehr extrem viel Zucker beinhalten und das alles andere als gesund ist
Klar wenn du damit deine Kalorienzufuhr abdecken willst ist das kein Problem. Evtl. kannst du im Gegenzug an Wochenenden und an freien Tagen deine Makros über die Ernährung decken.