150 Puls bei Bergauf?
Hey, ich bin Asthmatiker und habe eine Fitness Armbanduhr. Als ich neulich bergauf lief, wurde der Puls gemessen, der angeblich bei 150 lag, während dieser Aktion. Allein beim Treppensteigen von 1. Stockwerk habe ich einen Puls von um die 130. Ist das normally?
2 Antworten
Solange du mit deinem Asthma noch genug Luft bekommst, ist der Puls in Ordnung. Mit vorsichtigen Trainig kannst du deinen Puls bei Anstrengung senken.
Je nach Schwere deines Asthmas aber vorher mit deinem Arzt absprechen.
Wenn du untrainiert bist und dich sehr anstrengen musst, liegt das durchaus im normalen Bereich.