Hallo zusammen,
ich leide unter vielen (hoffentlich vorübergehenden) Unverträglichkeiten.
Dazu zählen Milcheiweiß, Weizen, Fruktose, Lektine und histamin… viel bleibt also nicht.
Zudem vertrage ich überhaupt kein Fett.
Habt ihr eventuell essensvorschläge? Ich ernähre mich quasi von Roggenbrot mit gekochtem Schinken, Reis, Brokkoli und Möhren…
Ich habe einen empfindlichen Magen und mein Dünndarm ist schwer geschädigt. Zudem arbeitet meine Leber und Galle nicht richtig. Das wird zwar alles behandelt, bis zur Besserung muss ich aber irgendwie schauen, dass ich auf ein paar Kalorien komme. Abwechslung wär auch nicht schlecht 😅
Falls ihr Ideen habt - ich freue mich! ☺️