Und vor allem mal lernen „Nein!“ zu sagen.
ich bin vor circa zwei Jahren einige 100 km von meiner Heimatstadt zu meiner Freundin gezogen. Das Schicksal hat aber nach ein paar Monaten entschieden, dass ich alleine lebe. Fast ein Jahr habe ich in meiner neuen Stadt ohne soziale Kontakte gelebt.
Vor circa einem Jahr habe ich gute Freunde kennen gelernt. Seitdem unternehmen wir sehr viel zusammen. Doch leider wollen sie gefühlt jeden Abend etwas unternehmen. Und fast jedes Wochenende wollen sie irgendwo wegfahren (kleiner Städtetrip). Da ich immer befürchtet habe, diese einzigen sozialen Kontakte wieder zu verlieren, habe ich auch nie nein gesagt (auch wenn ich ab und zu keine Lust dazu hatte).
Mittlerweile merke ich aber auch dass mir mein Körpersignale gibt, damit ich mir auch Zeit für mich nehme. Und vor allem merke ich, dass ich wieder die Zeit brauche, um mit mir alleine zu sein. Leider habe ich nie richtig gelernt nein zu sagen. Das führt dazu, dass ich oft Ausreden suche. Und dann versuchen mich meine neuen Freunde immer zu überreden doch etwas zu machen und schaffen es letztendlich auch.
Ergebnis vom Ganzen ist, dass ich letzter Zeit auf der Arbeit und sonst sehr übermüdet bin.
hättet ihr Tipps, wie ich am besten Nein sage?