Wie lange soll man zwischen 2 gleichen Themen eine Pause einlegen?
Damit es nachts im Schlaf in der Nacht darauf besser verarbeitet wird.
Also egal ob Computerspiele, Filme, Videos usw.
Wenn man als Beispiel 1 Stunde MMORPG A spielt, wenn man nach der 1 Stunde MMORPG B für 1 Stunde spielt, wäre es nicht dasselbe, wie wenn man MMORPG A weiterspielen würde? Also in Prinzip dasselbe, als hätte man nur das Gebiet gewechselt.
Beim Videos genauso, also mehrere Videos eines Youtubers für insgesamt 1 Stunde gucken und dann eine Pause einlegen.
Je länger man an einer Sache bleibt, egal bei welchen Thema, desto schlechter wird es verarbeitet und es kann zu traumlos erscheinenden Nächten führen oder je nach Thema schläft man schlecht oder man bekommt Albträume.
Was meint Ihr? Also je Abwechslungsreicher der Tag, desto besser.
1 Antwort
Es kommt auf die Zahl der Wiederholungen an, wenn du dir etwas merken willst.
Wenn du runterkommen willst, dann so lang bis du nicht mehr müde bist oder über Kreuz guckst. Du musst in der Lage sein, dich auf etwas anderes zu konzentrieren und nicht mehr im Kreis zu denken.