Kann man ohne wochenlange Vorbereitung einen Halbmarathon schaffen?
Ich spiele mit dem Gedanken, in zwei Wochen an einem Halbmarathon teilzunehmen. Mein Ziel ist es, anzukommen.
Nun gehe ich regelmäßig mehrmals die Woche joggen, kann problemlos über 60min laufen, und auch über zwei Stunden hab ich ein paar mal bewältigt, Laufe aber nicht sonderlich schnell. Gesundheitlich habe ich keine Einschränkungen.
Mein ihr, man kann auch ohne die übliche zwölf-wöchige Vorbereitung teilnehmen und ankommen, bzw hat das jemand von euch gemacht?
Was spräche dagegen?
3 Antworten
Man sagt, dass man einen Halbmarathon schafft, wenn man regelmäßig 10km läuft.
Ob das stimmt? Hab's noch nie probiert. 😉
Hängt davon ab, wieviel km Du in den 2 Stunden geschafft hast. Wenn es 15 km oder mehr waren, sollten die verbleibenden 6 kein Problem sein.
Wenn Du in 2 Stunden nur 10 km geschafft hast, dann dürfte es schwierig werden, im Zeitlimit anzukommen.
Viel Erfolg - falls Du es versuchst.
Da Du im Training bist kannst Du es schaffen . Beim Halbmarathon gibt es auch nicht den Leistungsknick wie beim Marathon bei Kilometer 30 - 35 .