Zunahme durch Alkohol?!
Hey Leutz.
Ich hab da mal eine Frage, die mich bedrückt....
Und zwar habe ich gestern und vorgestern nicht gerade wenig Alkohol getrunken. Hatte vor drei Tagen 1 1/2kg weniger als ich jetzt auf die Waage bringe. Kann das am Alkohol liegen (Wassereinlagerung?) oder vielleicht weil ich generell wenig trinke und mein Körper den Alk "aufsaugt"? xD Gegessen hab ich eigtl. ganz normal, nur öfters auch mal Brot dazwischen, damit ich zwischenden Alk eine Grundlage hatte.
Kann mir das wer sagen, wieso das nun so ist? Wie kann ich das schnellstmöglichst wieder loswerden? Fett kann es ja nicht sein, wer schafft schon in 2 Tagen fast 1 1/2kg Fett?!
Uhm:( Help.
LG chocolateberry
14 Antworten
Alkohol ist flüssig und wird vom Körper anders verstoffwechselt als feste Nahrung. Die Kalorien kommen dem Körper nicht zugute, die Leber verbraucht beim Abbau des Alkohols ja auch mehr Kalorien. Alkohol ist schließlich ein Nervengift und der Körper versucht, das Gift schnell loszuwerden (Selbstschutzfunktion). Deswegen arbeitet die Leber auf Hochtouren, um den Körper zu entgiften. Unser Körper ist ein Wunderwerk. Er ist in bestimmten Grenzen in der Lage, Gifte zu neutralisieren und abzubauen. Wenn jemand zuviel getrunken hat, dann schaltet der Körper auf "Schnell-Entleerung" und man übergibt sich. Den Rest des Alkohols über- nimmt dann die "Kläranlage" des Körpers, die Leber. Meist verbraucht sie die Alkohol- Kalorien dafür komplett, aber ein paar können auch zu Körperfett umgebaut werden. Das gibt dann den Bierbauch.
Die nächsten Tage Alk und Süßes meiden, vor allem Cola! Wenn man Alk trinkt, hat man meistens mehr Hunger und isst unkontrolliert, daher auch die schnelle Gewichtszunahme!
Ich trink sonso nich gern Cola. Aber danke für den Tipp!!! Werd ich auf jeden Fall lassen.
Anfangs entwässert der Alkohol den Körper. Aber lagert eben den Zucker und ähnliche Dickmacher ;)
eher weniger. Das lagert und das wird nach einiger Zeit abgebaut. Ich denke durchs Alkohol trinken hast du auch noch einiges gegessen, dich wenig bewegt und sowas vielleicht und dadurch kommt eine Fett lagerung. ODER es besteht auch die Möglichkeit, dass du dich extrem bewegt hast und somit Muskeln aufgebaut hast, such dir eine Variante aus ;)
also, ich glaub ja sonso immer, das ich zuviel esse, aber ich hab meinen freund gefragt und er meinte, ich hätt eigtl voll wenig gegessen und wüsst auch nich woher das kommen könnte D: er meint ich hätt 1 brötchen gegessen und 1 scheibe brot an dem ganzen abend (trocken). das kanns doch net sein? Bewegt hab ich mich nur nach hause (3km laufen xD naja laufen? =P)
vielleicht haben sich dadurch Muskeln aufgebaut und bestimmt hast du auch viel gelacht ? ;) und braut auch muskeln auf, und das sind bestimmt einfach muskeln, da du eh fast nichts gegessen hattest ;)
oha. man kann durch lachen muskeln aufbaun? ö.Ö naja ich lach sonso net viel. aba gut hassu das sagst ö-Ö
Eine halbstunde lachen ist wie 10 minuten Joggen (ca) ;)
Ich versteh nicht, wieso sich hier alle in letzter Zeit so viele Gedanken um ihr Gewicht machen. Es kann schon sein, dass es vom Alkohol kommt, weil der sehhhr viel Zucker enthält. Aber das müsste nach der Zeit wieder von alleine weggehen.
Alkohol ist ein kurzkettiger Zucker und das ist ein "leeres" Kohlenhydrat, dessen Energie sofort den Insulinspiegel hochtreibt und deshalb alle Kalorien in die Fettzellen schickt.
...alle überschüssigen "Kalorien", Kalorien ist aber kein Stoff sondern eine Einheit
Und das kann innerhalb 2 Tagen sein?