Wieviel wiegt diese SZ stange ohne gewichte?
Finde nichts zum allgemeinem Gewicht bei SZ-Stange. Normale Langhanteln sind ja 20 kg.
Wieviel wiegt diese Stange hier ?
Also ohne Gewicht, Gewicht sind zusammen 30 kg und wieviel wiegt die Stange?
3 Antworten
Normale Stange in den Studios meist um die 10-12 kg. Wettkampfstangen 20 kg.
Bei dieser SZ-Stange schätze ich ca. 8-10 kg.
Nicht als vorbild.. Find ihn nur interessant ;) gibt so einiges im internet
als Vorbild hast dir ausgerechnet Rich ausgesucht ? Weißt eh was sich der Kollege alles reinpfeift.
100 kg beim Bizeps-Curl ist Weltrekord. Mach das lieber nicht nach (Muskelabriss,...)
Okay danke , ja kommt hin denke ich.
Dann bin ich also bei 40 kg bizepscurl, weiter weg bis zu n 100 -.-
Stell dich doch einfach mal mit und mal ohne die Stange auf deine Waage. Die Differenz ist das Gewicht der Stange...
Also die in meinem studio 8kg. Also das ist das minimum.
Weltrekord nicht, den weiss ich grad nich ^^
Schau dir mal von Rich Piana die 8x 100 kg Langhantel curls an