Wie stark ist die Ausdauerbeeinträchtigung wenn ich rauche?

1 Antwort

Kommt auf die Person und auf den Rauchumfang drauf an. Wenn du 1 Kippe am Tag rauchst, macht es wenig bis kaum was aus, bei ner halben Schachtel siehts dann natürlich wieder anders aus. Es gibt auch Profisportler die rauchen, also es geht schon irgendwie, aber ohne ist natürlich deutlich besser


Gyoengyhajulany 
Beitragsersteller
 15.01.2022, 15:38

Danke für die Antwort.

Mal angenommen ich fange jetzt wieder an zu rauchen wie damals (6 Zigaretten am Tag) aber würde so regulär weitertrainieren wie bis jetzt, würde ich an Kondition verlieren?