Wie gesund sind die Holy Getränke?
Hallo!
Ich trinke seit ca 3 Wochen Holy Hytration und trinke dadurch viel weniger Red Bull, Cola etc. Auch trinke ich mehr da es so zu sagen runter flutscht, so ein halber Liter ist kein Thema, früher haben mich oft Kopfschmerzen geplagt durch Dehydrierung da ich selten ein Durstgefühl hatte und Red Bull als Durstlöscher getrunken habe, von 5-8 Dosen Red Bull täglich bin ich runter auf 1-2 Dosen Red Bull täglich.
Ich Frage ich jetzt aber, ist es nur Werbung oder ist Holy wirklich "gesund"? (Natürlich wäre Wasser mit Zitrone zb gesünder) Aber ich denke ihr wisst was ich meine.
Da ich gute 20kg zuviel auf den Rippen habe, möchte ich mich gesünder ernähren, Wasser ist zu langweilig, ist Holy eine gute Alternative?
Wer kennt sich mit den Stoffen da drin aus?
Um das Essen ansich geht es hier nicht, ich versuche mich gesünder zu ernähren mit Salate, gemüse etc, nur das trinken fällt mir relativ schwer da Red Bull einfach Bock macht auf mehr 🙈
Hier ein Foto von den Zutaten und Nährwerten
2 Antworten
Holy hat als einzigen Vorteil, dass es zuckerfrei ist. Das kann natürlich zu Kopfschmerzen führen.
Problematisch bleibt aber das Koffein. Das solltest du nur bewusst und mit Bedacht einsetzen. Langfristig gewöhnt sich der Körper daran. Da hilft nur so mindestens einmal pro Jahr komplett eine Woche drauf verzichten.
Nein hydration hat kein Koffein. Da besteht das oben genannte Problem dann nicht.
Holy Getränke haben keinen gesundheitsschädlichen Inhaltstoffe. Nur halt Koffein:)
Holy Hydration hat meines Wissens kein Koffein, oder war das nur der ICE Tea?
Achso, ja tut mir leid in Holy Hydration ist kein Koffein nur in anderen Produkten :)
Holy Hydration hat kein Koffein meines Wissens, nur Holy Energie Drink, oder irre ich mich da?