Warum musste ich kotzen von Rote Beete Saft?
Gehe in letzter Zeit öfters laufen, was mit der eigentlichen Frage nichts zu tun hat. Aber mein Vorbild Arda Saatci, hat empfohlen täglich Rote Beete Saft zu trinken. Ich habe mir daraufhin eine 330ml Flasche gekauft und diese getrunken und diese war eigentlich direkt leer, da dieser nicht schlecht schmeckte. Es wurde mir kurz danach erstmals schlecht und musste kotzen bis der ganze Magen leer war von dem Zeug. Was habe ich falsch gemacht? Zu schnell getrunken? Nicht gewöhnt? Danke im vorraus für eure Antworten :)
3 Antworten
Ich kenne das Problem auch, wobei ich mich zumindest nicht übergeben musste, wofür ich dankbar bin… 😉
Mir ging es so, dass ich bei dem Getränk die latente Assoziation hatte, dass der Geschmack so ein bisschen metallisch eisenhaltig war, ähnlich wie man es kennt, wenn man Blut schmeckt. Vielleicht ist das eine unbewusste Assoziation deines Körpers, für den das natürlich ein Alarmsignal wäre, wenn du plötzlich einen 1/2 l Blut trinken würdest – womöglich das eigene aus einer Verletzung heraus.
Rote Beete enthält schon Eisen. Sie schmeckt auch tendenziell etwas "erdig". Also, als Neuling muss man sich schon daran gewöhnen.
Ich habe im letzten halben Jahr verschiedene Säfte mit roter Beete selbst gemacht und getrunken - auch oft 500 ml am Tag - und obwohl ich mich an den Geschmack erst gewöhnen musste, wurde mir nie schlecht davon.
Wenn das direkt nach dem Sport war, würde ich darauf tippen, dass das einfach zuviel Stress für deine Verdauungsorgane war. Gemüse Säfte haben im Allgemeinen viele Nährstoffe, die die Magensäfte und den Blutkreislauf beanspruchen. DIe Ballaststoffe im normalen Gemüse sorgen für eine entsprechende Vorbereitung und langsame Verdauung. Wenn der Körper grad mit anderen Dingen beschäftigt ist als mit Verdauung und den Saft dann direkt reinkippt, kann das schonmal zu Abwehrreaktionen führen.
Man kann das aber vorbeugen, in dem man es mit Wasser vermischt. Dadurch verdünnt alles ein bisschen.
Hm, entweder war der Saft doch schlecht, oder es liegt an etwas anderem oder du verträgst keine rote Beete.
Ggf. kaufe dir noch mal eine Packung, trinke einen Esslöffel davon und schaue, wie es dir damit geht.
Es kann auch gar nicht mit dem Rote-Beete-Saft zu tun haben, sondern mit dem Sport an sich:
evolutionär kann das nicht sein, da unsere vorfahren das frische blut erlegter tiere getrunken haben.