Warum muss ich beim Training (Krafttraining) gähnen?

Weiß nicht genau warum, aber passiert mir auch vor allem wenn ich müde bin und mich zusätzlich anstrenge, meinen Freunden passiert es auch ab und zu wenn wir zusammen trainieren.

Wirst vermutlich träge. Könnte daran liegen, dass du vor dem Sport KH zu dir nimmst, weshalb der Blutzuckerspiegel rasant hochsteigt und nach einer kurzen Zeit wieder absackt.