Leberwerte zu hoch durch Eiweiß?
Hallo, ich habe ein Problem mit meinen Leber werten die sind zu hoch seit dem ich protein Shakes getrunken hatte oder Eiweiß reich mich Ernähre zum Aufbau, was kann die Ursache sein? Ich trinke zumbeispiel wenig Wasser habe oft wenn ich nhn Protein Shake getrunken hatte bzw. mich gut Eiweiß reich ernährt hatte fast gefühlt nur 3 Gläser am Tag getrunken oder selten 1l und man soll ja 2-4l jeden Tag trinken als normaler Mensch, Vorallem wenn man sportlich unterwegs ist leider hatte ich das unterschätzt. Also denkt ihr das war die Ursache? Weil eig in ich ein gesunder Mensch.
4 Antworten
Unter zu viel Eiweiß und zu wenig Flüssigkeit leiden eher die Nieren als die Leber.
Hey,
ist reine Spekulation aber ich würde eher darauf tippen dass es an deiner geringen Wasserzufuhr liegt als am Proteinshake.
LG
Du trinkst zu wenig daran wird es liegen. Mein Freund hatte durch seinen hohen Eiweißkonsum (Fleisch, Milchprodukte usw) auch probleme, allerdings mit den Nierenwerten. Er trinkt aber auch eher wenig (1L meist nur, gerade bei Stress). Seit er etwas weniger Fleisch isst (anstatt 4 Stücke zum Abendessen nur noch 2 und das auch nicht mehr täglich sondern nur noch 2-3x die Woche maximal) und mehr trinkt (nämlich gute 2L am Tag ggf. auch etwas mehr) und seine Ernährung allgemein etwas umgestellt hat (auf Fettarm und eben weniger Fleisch/Fisch/Milchprodukte) sind seine Werte auch wieder im Normalbereich.
Du nennst die Ursachen doch schon selbst.....