Abhängig von Snus?
Moooiinn liebe Community,
Ich denke seit ner Woche nur noch über Snus und habe ein sehr starkes Verlangen danach, also kann theoretisch gesehen nicht mehr ohne diese Nikotinbomben..
Und weil ich sie zurzeit nicht hab, bin ich eher aggressiver und reizbarer als vorher
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2 Antworten
Du kannst versuchen schrittweise davon wegzukommen. Wenn das Verlangen noch nach einer Woche so stark ist, dann wirst du nur noch viel mehr nehmen. Von dem her kauf dir deinen Snus, wenn du möchtest auch nur nicotine pouches, die sind tabakfrei. Wie viele du am Tag konsumierst bleibt dir überlassen, aber mehr als 5 sollten es nicht sein. 1-4 ist eher empfehlenswert. Wenn du davon wegkommen möchtest kannst du dir nikotinfreien Snus kaufen. Den mischt du dann mit dem normalen Snus in der Packung. Dafür müssen die Pouches natürlich gleich aussehen. Am Anfang kannst du z.B 60/40 mischen und gehst dann halt immer weiter zurück. Diese Idee stammt von dem Youtube Channel Snuslovers. Die reden sehr reflektiert über solche Thematiken. LG
Vorhin haben es paar in der Schule vor meinen Augen genommen. Mein Verlangen ist sehr stark aktuell
Also, du bist 14 Jahre alt. Wie kannst du schon abhängig sein? Das ist ja traurig.. Alkohol, okay, passiert manchmal aber du bist echt zu jung für so „härtere“ Sachen. Versuch einfach dich weiter dazu zu zwingen und dich davon zu trennen, deine Sucht scheint ja noch nicht so ausgebreitet zu sein.. Aber pass auf dich auf, du hast wie ich dein ganzes Leben vor dir und wir sollten es echt nicht durch so etwas zerstören.. Ich schätze mal mit deinen Eltern hast du nicht geredet?
Wo siehst du die denn? Und so Stimmungsschwankungen sind bei einem Entzug normal, die gibt es sogar schon bei Nasenspray-Abhängigen. Da musst du durch. Ich hoffe dass deine Eltern dich da gut unterstützen. Das schaffst du:)
Hab paar Aufnahmen auf die Snus zusehen sind. Danke <3
Dann lösch die, damit du nicht daran erinnert wirst. Lenk dich ab, ich weiß nicht wie es bei dir ist aber ich habe jetzt Schulferien. Hauptsache du kommst soweit möglich nicht mehr in die Versuchung
Bitte, aber immerhin rauchst du nicht, das ist 100 mal schädlicher
Meine Mutter meint auch zu mir, ich soll mich am besten davon entfernen, was ich zu 100% verstehe, aber ich kann nicht mehr ohne diese Dinger, denn immer wenn ich die sehe, will ich sie auch, aber unbedingt. Ich schaff es nicht mehr, wenn ich sie jetzt nicht bekomme, dann werde ich sauer. Mein Kopf ist zurzeit wirklich nur noch bei Snus :(